靜心 . 自癒正念旅程

我們所提供的各種活動和日常服務，讓您能在我們的常駐和客席健康專家的帶領下放鬆身心、養精蓄銳，並探索全新的健康領域。

讓我們為您度身訂製療程。 +852 3196 8900

冥想與諮詢服務

A smiling Resident healer Dr. Tania Bardhan standing at the pool

Tania Bardhan 博士

駐場治療師

Tania 是一位合資格的順勢療法醫師、針灸師及靈氣治療師；同時在瑜伽、阿育吠陀和冥想方面擁有逾 20 年經驗。她的主要工作是協助客人提升平衡，增強專注力，以及改善睡眠質素，並且運用調息法和各種冥想技巧（例如睡眠瑜伽和脈輪冥想）來處理焦慮情緒。另外，她亦提供與膳食和生活方式相關的健康諮詢服務，讓客人能達到最理想的健康效果。

睡眠諮詢與冥想練習: 60 分鐘港幣 1,780 元

: 睡眠是健康一個不可或缺的元素。在 Bardhan 博士的一小時睡眠諮詢服務中，她會先了解您的睡眠模式和行為，然後提供改善睡眠質素的解決方案。另外，她亦會在睡眠瑜伽課程中擔任您的導師，助您進入介乎睡眠與清醒之間的有意識狀態，從而誘導身體和心緒安靜下來。

個性化冥想練習: 90分鐘（星期一至星期日）港幣2,280元

脈輪平衡冥想練習: 60 分鐘港幣 1,780 元

: 脈輪是一些位於身體不同部位的能量漩渦。在 Bardhan 博士的指導下進行脈輪冥想，您將能集中精神於合共七個的每一個脈輪上，並且運用各種顏色、強勁聲音和梵咒等輔助工具，來平衡、疏通和提升脈輪的功能。這些冥想除了能讓您感受到健康，提升專注力和釐清思路外，亦可帶來多種好處，包括能協助您了解身體部位與脈輪之間的能量聯繫。

請即致電 +852 3196 8900 預約

聲音冥想練習

Cheryl Rodriguez

駐場治療師

聲音冥想練習能讓您在聲音的環繞下，體驗活在當下的感受。透過聲音治療師 Cheryl Rodriguez 所安排的諧波振動，您將能從忙碌的城市生活中平靜下來。Cheryl 是一位使用銅鑼來舒緩感官的專家，能在聲音冥想療程中透過「音樂」帶您進入更深層次的冥想狀態，並達至心靈平靜、脈輪平衡和身體放鬆的效果。

銅鑼浴: 60 分鐘港幣 2,200 元

: 銅鑼浴是一種獨一無二的體驗，可協助您在美妙的銅鑼聲音和振動下，重回平靜的身心狀態。銅鑼的振動能讓我們身心靈有欠和諧的部分恢復正常的頻率，從而舒緩壓力，讓我們更深層次地得以放鬆。

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顱骶治療

A smiling resident healer In?s De Beer poses by the outdoor pool

Inès De Beer

駐場治療師

Inès De Beer 已在香港生活 20 多年，是本地首批整骨醫師之一。除了治療各種肌肉和骨骼疾病外，Inès 在提供顱骶整骨治療方面亦擁有豐富的經驗，以舒緩客人頭痛、壓力相關症狀、睡眠障礙以及頸部緊張等各種問題。

顱骶治療: 45 分鐘港幣 2,000 元

: 這是一種以人手輕柔地按摩的療法，醫師會在客人頭部、頸部和背部輕輕按壓，以舒緩因筋膜和結締組織受壓而導致的壓力和痛楚。此療程有助治療由身體緊張和勞損而引起的多種疾病。

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運動機能治療

Benedicte Caudron

駐場治療師

Benedicte Caudron 是一位運動機能醫師，曾經協助多位客人緩解影響生理和情緒系統的壓力、焦慮和創傷，包括消化問題、激素失衡、失眠和疲勞等。

運動機能治療: 45 分鐘港幣 2,000 元

: 這一種非侵入式的治療技巧，有效地將東方的能量治療方法與解剖學和生理科學知識結合，目的是找出造成失衡的壓力點，以及消除阻塞身體正常運作的問題，以讓身體回復平衡。另外，此療法亦有助讓身體保持最佳的天然健康狀態。

運動醫學

Andrew Cox

駐場治療師

Andrew 是一位健康、健體和精英體育導師，同時是生活模式教練和教育人員，主要帶領客人達至積極健康的生活，以及可持續地展現更優秀的活力和表現。在這些工作範疇中，他一直全方位與個人、團隊和公司合作，並已在亞太區從事相關工作十多年。此外，他是 Joint Dynamics 有限公司的聯合創辦人兼董事，同時亦為多份國際刊物撰寫相關專業領域的文章。

運動醫學: 有關價格與課程時間，請與水療中心聯絡

: 這個臨床小組運動課程能讓您的關節活動自如；延長和增強肌肉以改善姿勢和運動能力；以及透過簡單卻有效的呼吸練習，為您的身心靈賦予能量和活力。

瑜伽

Gianni Melwani

駐場治療師

Gianni 熱愛協助他人發掘潛能。他認為真正的瑜伽應該從地墊開始。 Gianni 是精品健體工作室 IKIGAI的聯合創辦人，同時是創新企業和投資公司 BKR Group 的董事。另外，他亦與友人合作創立了 Hybrid Group，舉辦了全港最大型的健康節「Iris: Your Escape」，參與人數超過 4,000 人。

Aymeric Vollant

駐場治療師

Aymeric 是一位來自法國的企業家和 DJ，並從 2014 年開始在香港定居，主要工作是為本地社區提供各種獨特的體驗。 Aymeric 熱愛音樂、活動和社交。過去幾年，他展開了一些為社會和大眾生活帶來正面影響的新項目，包括創立了為客人提供個人化服務的健體工作室 IKIGAI，以及在香港為國際太陽能音響系統網絡設立分公司。