这项为期五晚的双人计划将帮助您恢复内在平衡，感应并调动身体的恢复力量。入住五晚或以上，开启量身定制的向导陪同康体咨询和水疗护理行程。
必须至少提前 14 天预订
- 适用期限
- 2024年11月05日 – 2025年12月20日
- 最少住宿晚数
- 5 房晚
- 最多住宿晚数
- 5 房晚
- 优惠是否可用，视客房供应情况而定，并可能有限制使用日期及其他限制条件。
包含
- 在抵达前 60 天内与森善向导和专业人员进行私人咨询，制定专属行程（我们会将含 12 个月会员资格的 WHOOP 4.0 手环邮寄到您家中，用于在您抵达前跟踪您的睡眠和恢复数据）
- 预订 2025 年 12 月 31 日之前的住宿：檀香山与拉奈岛之间往返航班接送服务（须遵守相关条款与细则）
- 与森善向导进行初始咨询，对您的目标及健康状况进行评估
- 通过“我的恢复”深度课程，探索您身体的压力反应，同时跟随正念向导的引导进行平和的认知训练，测量关键生物标记，例如心率变异性和心率恢复度
- 在私人“睡眠”课程中，利用您的个人生活数据和可穿戴设备分析您的睡眠模式和行为，为您提供循证策略，帮助实现恢复性睡眠
- 通过私人“感官饮食”课程，培养感官意识，并以 Sensei by Nobu 餐厅准备的健康美食，最大限度促进消化
- 在私人“正念运动”课程中，通过一系列运动促进身心联系 — 从森林浴到瑜伽、健身和太极拳，任您自由选择
- 在专属的 1,000 平方英尺私人水疗护理室中享受两次 90 分钟水疗体验或同等价值的沙龙服务
- 通过拉奈探险公园高空网阵的“重构障碍”体验，探索在真实环境中将障碍转化为机会的方法
- 与森善向导进行“我的计划”最终咨询，回顾计划中的所学所得，帮助您在返回家中后采取可付诸实践的行动，包括为您提供个性化的“生命成长指南”报告
- 由专属森善向导推荐的康体课程，需在抵达前提前预约
- 持续访问森善专有门户网站，追踪和了解您在住宿期间和离店之后的个人数据点
- 与您的森善向导进行两次离店后通话，查看您实现目标的进度并为后续计划提供指导
条件
- 如需预订五晚以上，请直接联系度假酒店。
- 免费航班的到达和起飞日期必须与在拉奈岛森善（四季集团旗下度假酒店）或拉奈岛四季度假酒店的住宿日期一致。
- 住宿日期以外的航班将按标准费率收取额外费用。
所有优惠均视预订时的供应情况而定。优惠不得与任何其他优惠或协议价同时使用，也不适用于团体。除非另有说明，否则所示房价均为每房每晚价格，可能因抵达日期、住宿天数等因素而变化，且不包含适用的税费、服务费、代征费、度假酒店费用或附加费。提前退房可能需要支付费用。房价可能会有所变更。鉴于我们酒店的特殊性，所有宾客均须年满 16 周岁。
敬请注意，标示为“优惠房价”的客房不一定包含无障碍客房。