我们为期五晚的结构化计划将通过量身定制的向导陪同康体咨询和水疗护理行程，帮助您恢复内在平衡，感应并调动身体的恢复力量。
必须至少提前 14 天预订
- 适用期限
- 2024年11月21日 – 2025年12月20日
- 最少住宿晚数
- 5 房晚
- 最多住宿晚数
- 5 房晚
- 优惠是否可用，视客房供应情况而定，并可能有限制使用日期及其他限制条件。
包含
- 在抵达前 60 天内与森善向导和专业人员进行私人咨询，制定专属行程（我们会将含 12 个月会员资格的 WHOOP 4.0 手环邮寄到您家中，用于在您抵达前跟踪您的睡眠和恢复数据）
- 预订 2025 年 12 月 31 日之前的住宿：檀香山与拉奈岛之间往返航班接送服务（须遵守相关条款与细则）
- 与森善向导进行初始咨询，对您的目标及健康状况进行评估
- 通过“我的恢复”深度课程，探索您身体的压力反应，同时跟随正念向导的引导进行平和的认知训练，测量关键生物标记，例如心率变异性和心率恢复度
- 在私人“睡眠”课程中，利用您的个人生活数据和可穿戴设备分析您的睡眠模式和行为，为您提供循证策略，帮助实现恢复性睡眠
- 通过私人“感官饮食”课程，培养感官意识，并以 Sensei by Nobu 餐厅准备的健康美食，最大限度促进消化
- 在私人“正念运动”课程中，通过一系列运动促进身心联系 — 从森林浴到瑜伽、健身和太极拳，任您自由选择
- 在专属的 1,000 平方英尺私人水疗护理室中享受两次 90 分钟水疗体验或同等价值的沙龙服务
- 通过拉奈探险公园高空网阵的“重构障碍”体验，探索在真实环境中将障碍转化为机会的方法
- 与森善向导进行“我的计划”最终咨询，回顾计划中的所学所得，帮助您在返回家中后采取可付诸实践的行动，包括为您提供个性化的“生命成长指南”报告
- 由专属森善向导推荐的康体课程，需在抵达前提前预约
- 持续访问森善专有门户网站，追踪和了解您在住宿期间和离店之后的个人数据点
- 与您的森善向导进行两次离店后通话，查看您实现目标的进度并为后续计划提供指导
条件
- 如需预订五晚以上，请直接联系度假酒店。
- 免费航班的到达和起飞日期必须与在拉奈岛森善（四季集团旗下度假酒店）或拉奈岛四季度假酒店的住宿日期一致。
- 住宿日期以外的航班将按标准费率收取额外费用。
所有优惠均视预订时的供应情况而定。优惠不得与任何其他优惠或协议价同时使用，也不适用于团体。除非另有说明，否则所示房价均为每房每晚价格，可能因抵达日期、住宿天数等因素而变化，且不包含适用的税费、服务费、代征费、度假酒店费用或附加费。提前退房可能需要支付费用。房价可能会有所变更。鉴于我们酒店的特殊性，所有宾客均须年满 16 周岁。
敬请注意，标示为“优惠房价”的客房不一定包含无障碍客房。