- Svetlana Kaivalya — 音疗体验
- 通过颂钵产生的低频声波和振动带来觉醒体验,并在引导下进入深度放松和冥想状态,对心灵赋予持久影响。
- 90 分钟 – 5,000 泰铢
- Thisj Coolen — 呼吸练习
- 此课程将带您沉浸式探索呼吸练习的奥妙与奥秘,让您亲自体验其恢复活力的效果,同时学习一些实用技巧,帮助您在日常生活中保持平静与平衡。在导师的引导下,您将练习一系列呼吸技巧,这些技巧也将成为您应对生活压力的得力助手。这项练习的核心就是放松,让您在一方宁静空间中舒缓身心,探索调节神经系统的多种方法。
- 90 分钟 – 6,000 泰铢
- Ronan Cullen — 灵气能量疗愈
- Ronan Cullen 将这一古老技法与整体疗法相结合,可促进体验者的身、心、灵达到平衡。他通过引导能量流动,来帮助体验者恢复内在力量,减少焦虑,对抗压力,从而恢复身体和情绪的康适状态。
- 60 分钟 – 5,600 泰铢
- Madhav West — 解压放松:EFT
- 这项体验结合了有科学依据的情绪释放技巧 (EFT) 敲击、触摸式舒缓技巧和引导式放松,旨在帮助您快速平静与放松,同时增强您的心理韧性,提升睡眠质量,并带来更加积极乐观的情绪状态。
- 60 分钟 – 6,000 泰铢
- Madhav West — 调息、放松与正念
- 首先,您将从瑜伽体式开始练习,这些体式可帮助拉伸身体、增强力量并缓解紧张感。接下来,通过调息法,全身心投入到古老的呼吸技巧练习中,从而恢复活力并协调身心。然后练习瑜伽休息术,这是一种躺卧式深度放松练习,可引导您进入深度平静状态,最后,通过传统的静坐冥想,专注感知静止的力量与焕然一新的自我。
- 60 分钟 – 4,500 泰铢
- Madhav West — 整体健康与自然疗法
- 在这项体验中,您将探索营养、草药与生活方式选择的协同作用如何促成身心平衡,激发生命活力。您将了解食补对促进疗愈和健康的重要作用,探索草药滋补品在日常生活中的奇妙功效,并掌握压力管理和活力提升技巧。此外,您还将获得一系列丰富资源,帮助您持续保持身心康适状态。
- 90 分钟 – 7,000 泰铢
- David Stojanovic — 慈爱护理
- 在巴利语中,“Metta”(慈爱)一词代表着“对他人存有仁爱、友善、友好、善意和积极的兴趣”。通过打造令人安心的环境和建立深层次的纽带,David Stojanovic 会进入信息场,并从全身扫描开始,发现阻碍能量流通的点,然后向这些点输送慈爱能量,帮助缓解身心压力,达到深度放松的状态。
- 90 分钟 – 10,000 泰铢