每天进行正念练习是一种提升临在感和幸福感的有效方法。在这个易于迷失的世界，正念会让我们重拾协调之感，引导思绪重归当下。
![A child practices painting]()
艺术疗法填色可以增强直觉和平静心绪，是一种唤醒创造力和自然正念状态的创造性方式。
![Two women sitting in a yoga pose.]()
冥想自主训练 App冥想是一种让您能够专注于当下的有效练习。数字世界也将冥想纳入其中。许多技术开发人员为在全球各地奔波不停的人士推出了许多实用的正念工具。
![Two guests complete yoga exercises together]()
满月冥想满月冥想是一种神圣的灵性修习，通过能量释放来充分发挥我们的潜力。在这段非比寻常的冥想时光中，您将放开不再有助于丰富自我精神世界的旧有能量，转而迎接新生能量的涌入。
![Spa treatment with back massage]()
![Lower view of two people in workout clothes crossing their legs with hands on knees in yoga pose]()
套房内瑜伽使用我们套房内的瑜伽垫，在旅行期间或会议间隙缓解压力并保持身心健康。
