当スパのヨガセッションは、初心者から上級者の方まで、どなたにもヨガの効果を最大限に感じていただけるようにデザインされています。すべてのセッションは呼吸法に焦点を当てており、全身の強化に役立つほか、神経系に働きかけることで内なる安らぎをもたらします。パーソナライズされたヨガ体験をご希望の方は、ヨガエキスパートにご相談ください。
- サンライズヨガ
- 早起きして夜明けのエネルギーを取り入れ、体の柔軟性、筋力、バランス能力を高めましょう。エネルギーを感じるアーサナ (ポーズ) は、妊婦の方を除くすべての方に適しています。グループセッションは毎朝7時に開催しており、事前のご予約をお勧めします。
- お一人様 (60分) - 1700タイバーツ カップル (60分) - 2700タイバーツ
- パーソナライズドヨガ
- 経験豊富なヨガインストラクターが、お客様のニーズと経験に合わせてカスタマイズしたプライベートヨガクラスを開催します。丁寧で洞察に満ちた指導を通じて、自分の体への意識を高め、心とのつながりを感じましょう。
- お一人様 (60分) - 4000タイバーツ カップル (60分) - 6000タイバーツ
- マタニティヨガ
- 妊婦さんでも安全に行えるポーズや心を落ち着かせるブレスワークを通じて、自分自身とつながり、穏やかさと安らぎを感じてください。マタニティヨガは妊娠中に起こりやすい不調を和らげることができます。自分の内なる導きに耳を傾け、妊娠という特別な期間を健やかに心豊かに過ごしましょう。
- 60分 - 4000タイバーツ
- プラーナヤーマ
- ゆっくりと深く意識的な呼吸を行うことで、心と体を浄化し、ストレスから解放されましょう。プラーナ (生命エネルギー) の流れが良くなり 、心身ともにリラックスすることができます。
- お一人様 (60分) - 4000タイバーツ カップル (60分) - 6000タイバーツ
- ガイド付きリラクゼーションと瞑想
- 専門家のガイドに従って、心身のバランスを整え、深い集中、明晰さ、ポジティブな感情、穏やかな心を保ち、内なる静けさを体験しましょう。
- お一人様 (60分) - 4000タイバーツ カップル (60分) - 6000タイバーツ
料金には10%のサービス料と7%の税金が加算されます。ワラチーワ・スパのヨガクラスは前日の夜8時までにご予約をお願いいたします。サンライズヨガクラスを前日夜8時以降にご予約の場合、自動的に予約が確定されますのでご了承ください。前日夜8時以降のキャンセル、またはご連絡がなかった場合は、サンライズヨガクラス料金の全額をキャンセル料として申し受けます。ヨガクラスは、天候や内容によって、屋外のヨガバーンまたはワラチーワ・スパで行われます。ご予約をキャンセルされる場合は、ご予約時間の3時間前までにご連絡ください。期限を過ぎてのご連絡、またはご連絡がなかった場合、ヨガクラス料金の全額をキャンセル料として申し受けます。