Événements
- Profitez des différentes événements proposés au Spa cette saison pour completer vos soins et améliorer votre bien-être.
111Skin Pop-Up | Du 1 mai au 30 novembre 2024Offrez-vous une expérience exploitant la puissance de la collection "Intensive" de 111SKIN, pour bénéficier d'une apparence jeune et sculptée. Le traitement Black Diamond comprend une exfoliation douce qui révèle un teint plus lisse et plus uniforme et utilise des produits enrichis en actifs renouvelants et éclaircissants avec une livraison avancée à travers de fines particules de diamant. La technique de massage "Wrinkle-Minimize Wand" travaille les muscles du visage en profondeur afin de s’assurer que le visage est raffermi et sculpté le long des contours naturels pour une apparence liftée et rajeunie.
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ALIVE : Le Pouvoir du Son | LE 17 SEPTEMBRE 2024Plongez dans la puissance d’un spectacle de sept gong en direct – une expérience unique et la plus grande installation de la région – par un expert en gong et un sonothérapeute de renom. Une respiration sur mesure et un voyage sonore pour une restauration profonde du système nerveux, qui vise spécifiquement le rééquilibrage mental-émotionnel au niveau cellulaire. Les vibrations sonores émises par les gongs envoient des signaux qui sont interprétés aux niveaux biologique, énergétique et émotionnel, indiquant aux cellules de se développer homéostatiquement pour rétablir l’équilibre interne.
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Marta Hobbs : SoulCare | Du 7 au 10 octobre 2024Marta Hobbs est la fondatrice de SoulCare, une auteure à succès, une coach en leadership, un mentor spirituel et une entrepreneure animée. S’appuyant sur ses expériences de vie ainsi que sur son propre voyage de guérison et de spiritualité, Marta aide les autres à gérer le stress, à trouver la paix intérieure et à renouer avec leur cœur. Pour plus d'information: spa.capferrat@fourseasons.com.
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Retraite Bien-être pour les femmes | Du 10 au 13 octobre 2024Rejoignez l’experte en bien-être et thérapeute holistique Marta Hobbs pour une retraite bien-être transformative de 4 jours, destinée aux femmes. Dans le cadre enchanteur de nos jardins luxuriants avec vue sur la mer, vous apprendrez à vous reconnecter avec vous-même, à apaiser vos tensions mentales et à rééquilibrer votre système nerveux. Au programme : méditations guidées, conférences, promenades revitalisantes, soins relaxants au spa, et cuisine équilibrée.
Découvrez l’offre
Les 4 piliers
- Au Grand-Hôtel du Cap-Ferrat, nous pensons qu’un mode de vie sain a un impact positif sur le mental et contribue à faire en sorte de se sentir mieux avec soi-même. Notre offre bien-être – fondée sur les quatre piliers que sont l’exercice physique, la relaxation, la nature et une alimentation saine – est directement inspirée par la nature qui nous entoure, avec des activités en plein air conçues pour vous aider à lâcher-prise et à vous donner les clefs d’un mode de vie plus sain.
Exercices physiques
![Three people jogging, smiling, on rocky trail beside the sea, lighthouse in backdrop]()
Sport & YogaRenforcez votre corps et votre esprit de façon durable, grâce à une sélection d'activités physiques proposées dans les paysages enchanteurs de la Côte d'Azur. Profitez de sessions relaxantes en plein air ou sortez de votre zone de confort avec des séances d'entraînement personnelles pour vous ressourcer et vous régénérer, avec pour toile de fond, toute la beauté du littoral azuréen et de la mer Méditerranée.
- La Respiration consciente
- Reconnues pour améliorer les performances physiques et contrôler l'anxiété, les techniques de respiration sous l’eau contribueront à réduire votre stress.
- Les Randonnées
- Les sentiers pittoresques longeant la presqu'île de St-Jean-Cap-Ferrat offrent une végétation à couper le souffle et des vues spectaculaires sur la mer.
- Le Cyclisme
- Il existe de nombreuses possibilités pour pratiquer le cyclisme à proximité de l’Hôtel, en empruntant des routes qui vous mèneront à travers de superbes paysages et de charmants villages de bord de mer.
- Jogging
- La Côte d’Azur offre de nombreux itinéraires de course à pied, traversant de belles étendues naturelles et des paysages variés sur la Méditerranée et cela, quel que soit votre niveau.
Relaxation
![Spa therapist preparing spa bed on terrace overlooking Mediterranean]()
AromatherapieDétendez-vous avec des soins au Spa offrant une approche holistique. Optez pour un massage prodigué dans l’un de nos pavillons privés extérieurs, offrant une vue imprenable sur la Méditerranée. Profitez de soins qui tirent le meilleur parti de produits biologiques et d’ huiles d’aromathérapie extraites des herbes aromatiques de notre jardin.
- Cours de naturopathie
- Nos cours de naturopathie vous aideront à adopter une approche holistique de la santé, en vous initiant à la phytothérapie, à l'aromathérapie, à la micronutrition et à l'apithérapie.
- Récolte d'herbes aromatiques
- Nos experts barman partageront avec vous comment préparer au mieux des boissons et infusions aux herbes, en utilisant des racines, des herbes aromatiques et des fleurs cueillies dans notre jardin.
- Soins
- Les soins prodigués dans notre Spa favorisent une totale relaxation et une régénérescence des tissus en restaurant l'harmonie et l'énergie du corps.
- L’Aromathérapie
- L’Aromathérapie utilise les pouvoirs naturels de guérison des huiles essentielles aromatiques pour améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel.
Nature
![Florist wearing apron teaching guest the art of flower arranging]()
NatureCultivez votre créativité grâce à une sélection d'activités pratiques et d'ateliers conçus pour vous aider à renouer avec votre « moi intérieur » et le monde naturel environnant. Détendez-vous et relâchez votre mental en vous plongeant dans un état profond d'autoréflexion avec des activités de pleine conscience qui ont prouvé leurs effets bénéfiques sur l’organisme.
- Cours de poterie
- La pratique de la poterie en stimulant la créativité des mains invite à la méditation et procure naturellement un sentiment d’apaisement et de bien-être général.
- Visite du jardin
- Suivez nos jardiniers à la découverte des essences locales et exotiques qui parsèment nos jardins : arbres fruitiers baignés de soleil, jardins d’herbes aromatiques, floraison selon les saisons.
- Atelier de composition florale
- Apprenez comment réaliser un bouquet harmonieux et des compositions florales, facilement reproductibles à la maison.
Une cuisine saine
![Chef in white chef?s coat picking vegetables from hillside garden]()
De la terre à l’assietteSavourez un repas « de la terre à l’assiette » avec des plats méditerranéens équilibrés créés par notre Chef étoilé Yoric Tièche, et préparés à partir d'ingrédients locaux de saison, dont beaucoup proviennent du potager de l'hôtel. Découvrez de nouvelles combinaisons de saveurs à base de succulents fruits et légumes frais et adoptez durablement un mode de vie plus sain.
- Cours de cuisine « De la terre à l’assiette »
- Laissez-vous guider par notre chef étoilé Yoric Tièche qui vous apprendra comment sélectionner et cueillir les herbes fraîches et des légumes cultivés directement dans notre jardin, avant de commencer votre cours de cuisine.
- Dégustation de vins
- Avec des vignobles dominant le littoral méditerranéen et une moyenne de 300 jours de soleil par an, la Côte d'Azur offre de superbes opportunités de dégustation de vins.
- Cours de pâtisserie
- Notre Chef Pâtissier partagera ses secrets, ses recettes et ses techniques pour la préparation de délicieuses gourmandises à faible teneur en sucre et calories, créées à partir de fruits cultivés localement.
- Cours de mixologie
- Nos experts en mixologie vous montreront comment créer de fabuleux mocktails à base de fruits, d’herbes aromatiques et de fruits provenant du terroir local.
![Woman in white with straw hat walks down steps into chaise-lined pool by Mediterranean]()
Un séjour sur mesurePartez à la découverte de notre destination bien-être par excellence, dédiée à la détente et à la relaxation, au cœur de la Côte d’Azur. Votre parcours bien-être peut être personnalisé afin de répondre aux besoins de chacun. Les activités physiques, créatives et de relaxation imaginées pour ce programme ont été conçues afin de profiter au mieux de la beauté de la nature et des paysages environnant, et ainsi vous aider à atteindre la sérénité pour un mode de vie plus sain. Pour en savoir plus, contactez notre "Wellness Concierge" au 04 93 76 50 66 ou envoyez-nous un e-mail.
Contact
Cap Bien-être est un programme sur mesure, sans limitation de durée. Notre Concierge dédié vous assistera dans la personnalisation de votre séjour afin de répondre au mieux à vos attentes et à votre niveau sportif.
Prix à partir de EUR 2200 Pour un programme de 3 jours en pension complète.