اكتشفوا الكنوز الثمينة بداخلكم
الرفاه البدنياختاروا تجربة رفاهية مُنتقاة أو برنامج مرتّب لِتحقيق أهدافكم المُحددة من علاجات الجسم وتدريب اللياقة البدنية وعلاجات تقويم العمود الفقري.
التغذيةقم بإنشاء عادات غذائية جديدة تناسب وتيرتك وذوقك ، مسترشدة بفريق الخبراء لدينا واستكملها بوجبات غداء صحية.
التجديدمن أعماق البشرة إلى أعماق الروح، انعموا بالاسترخاء مع علاج النوم أو حمام سبا أو مُعالجة وجه، واستشعروا الجمال من الخارج والداخل في.
احجزوا الآن
الاستجماماستكشفوا مجموعة من الأنشطة المُثيرة، من الاسترخاء بجانب حوض السباحة إلى الألعاب الموجهة ذاتياً.
احجزوا الآن
الرفاه الروحييشتمل الرفاه الروحي على توفير الوضوح عن الأشياء اليومية التي تريدُها والغرض من الحياة. اعرفوا أنفسكم بشكل أفضل من خلال سلسلة من برامج التأمل الموجّه واليوغا المُنعشة والبرامج المائية.
احجزوا الآن
خمسة أبعاد من الرفاه
- الرفاه البدني
- أعد ضبط مظهرك مع علاجات الجسم التي تجمع بين التقاليد المحلية القديمة وعلوم العافية الرائدة. ستتيح لك علاجاتنا لكامل الجسم إعادة التوازن من الرأس إلى أخمص القدمين. سطع من خلال المناظر المنعشة لمنتزه KLCC ، ارهقها برحلة لياقة بدنية شخصية لتقويك. تقديم الطريقة الأكثر أمانًا والأكثر فاعلية لتصحيح الخلل الوظيفي في العمود الفقري ، وعلاجات تقويم العمود الفقري والوخز بالإبر تحترم حركات الجسم ووظائفه الطبيعية.
- التغذية
- ابحثوا عن شغفكم واعشقوا طبقكم. استمتعوا بوجبات مغذية ومُتوازنة بجوار حوض السباحة، ابتداءً من العصائر الطازجة إلى وجبات الغداء التي لن تشعروا معها بتأنيب الضمير.
- التجديد
- ابتداءً من أعماق البشرة إلى أعماق النفس، توفّر مجموعتنا المُتجدّدة شعوراً بالخفة والوضوح والطاقة الإيجابية. سواء كنتم هنا لإعادة ترتيب نظام النوم أو للاسترخاء في حمام سبا مُريح أو للتأمل في إشراقتكم الداخلية أو زيادة بريقكُم وتألقكُم في صالوننا الحائز على جوائز، فإننا نعدكم بأن تخرجوا من هنا مُفعمين بالانتعاش والثقة الكاملة طوال اليوم.
- الاستجمام
- افتحوا الأبواب أمام خيارات نمط الحياة الصحية وابدؤوا مجموعة من الأنشطة الترفيهية الموجهة ذاتياً في السبا وحوله. انضموا إلى مُعالجنا الخبير للاستمتاع بجلسة مجانية لتبادل المعرفة. تعلّموا تقنيات بسيطة للتدليك الذاتي ونصائح للعناية بالبشرة ومعرفة وضعية الجسم.
- الرفاه الروحي
- تبدأ الرحلة الداخلية بفهم القيم والمُعتقدات والأهداف التي توجّه أفعالكم. تعرّفوا على أنفسكم بشكل أفضل وأقيموا علاقات صحية وصادقة مع جسمكم وعقلكم وروحكم من خلال التأمل المُوجّه واليوغا المنعشة وبرامج التاي تشي والبرامج المائية.
الفعاليات*
- الاثنين في تمام الساعة 7:00 مساءً
التأمّل المُوجّه
أتيحوا الفرصة لِعقولكم وأذهانكم أن تخلد إلى عالم من الهدوء والسكينة في هذا المكان الرائع. 60 دقيقة. - الثلاثاء في تمام الساعة 6:00 مساءً
المشي والجري
الهرولة أو الجري أو المشي في KLCC Park. استنشقوا أنفاساً عميقة من الهواء المُنعش على أثير الإطلالات الساحرة لبرجيْ بتروناس التوأم. 60 دقيقة. - الأربعاء في تمام الساعة 7:00 مساءً
يوجا الغروب
عند غروب الشمس وتلاشيها تحت ستار الأفق، اكتشفوا الفوائد المُهدئة الاستثنائية لإطالة أجسامكم وتمديدها ولتدللوا أنفسكم بشيء من الصفاء والنقاء المنشودين. 60 دقيقة. - الخميس في تمام الساعة 2:00 ظهراً
تدريب اللياقة البدنية
ارفعوا مُعدل ضربات قلبكم من خلال التدريب المُتقطع عالي الكثافة وتحفيز المُدرّب الشخصي. 60 دقيقة. - الجمعة في تمام الساعة 11:30 صباحاً
درس السبا
انضموا إلى حصة السبا المُوجهة ذاتياً، حيث يُشارك معالجنا معلومات مفيدة بخصوص تقنيات الاسترخاء. 30 دقيقة. - السبت في تمام الساعة 11:00 صباحاً
الاسترخاء بجانب حوض السباحة
دلّلوا أنفسكم من خلال تخفيف التوتر وتخفيف الضغط على عضلاتكم بتدليك الكتف بجانب حوض السباحة. 30 دقيقة. - أيام الأحد في تمام الساعة 10:00 صباحاً
تمرين أكوا
عزّزوا برنامجكم التدريبي مع التمارين الرياضية المائية. افردوا عضلاتكم وخفّفوا التوتّر مع مُدرب شخصي. 45 دقيقة. يُشترط وجود ملابس سباحة.
*نقطة التقاء جميع الفعاليات: مركز اللياقة البدنية (الطابق 7A). يُشترط الحجز المُقدّم. جميع الفعاليات مجاناً للضيوف المُقيمين باستثناء دروس اليوجا والتأمل. تُطبّق رسوم لايف ستايل على أعضاء فورسيزونز والضيوف الخارجيين. كما نُقدّم دروساً خاصة من خلال السبا.